13 апреля в 11:00 рамках психологической программы «Что значит быть вместе?» в Волгоградской областной библиотеке для молодежи состоится психологический тренинг «Поиск внутренних ресурсов».
В области психологии под ресурсами понимают комплекс взаимодействующих компонентов, включающих в себя эмоциональные, мотивационные и поведенческие аспекты, которые обеспечивают человеку способность противостоять стрессогенным факторам, сохранять самоконтроль, демонстрировать активность и энергию, а также принимать расчетливые решения.
Чтобы эффективно выходить из сложных жизненных обстоятельств, разрешать конфликты, устанавливать и защищать личные границы, а также прогрессировать в профессиональной сфере, важно умение поддерживать и развивать свои внутренние ресурсы.
На тренинге участники узнают, как восстанавливаются внутренние ресурсы, выполнят упражнения по определению приоритетов и создадут коллаж «Источник моих ресурсов».
В области психологии под ресурсами понимают комплекс взаимодействующих компонентов, включающих в себя эмоциональные, мотивационные и поведенческие аспекты, которые обеспечивают человеку способность противостоять стрессогенным факторам, сохранять самоконтроль, демонстрировать активность и энергию, а также принимать расчетливые решения.
Чтобы эффективно выходить из сложных жизненных обстоятельств, разрешать конфликты, устанавливать и защищать личные границы, а также прогрессировать в профессиональной сфере, важно умение поддерживать и развивать свои внутренние ресурсы.
На тренинге участники узнают, как восстанавливаются внутренние ресурсы, выполнят упражнения по определению приоритетов и создадут коллаж «Источник моих ресурсов».
