19 сентября в Волгоградской областной библиотеке для молодежи стартовал психологический марафон «Мысли в слух» в рамках программы «Что значит быть вместе?». В первый день марафона состоялись сразу два психологических тренинга!
В ходе психологического ролевого тренинга «Я и конфликт» гости библиотеки изучили, как можно улучшить взаимоотношений с другими людьми посредством эффективного урегулирования конфликтов. Ведущие подчеркнули важность экологичного подхода к решению конфликтов, и разобрали доступные для этого средства. Участники обсудили вопросы личных границ, как своих, так и чужих. Сыграли в игру, где попробовали себя в различных конфликтных ситуациях и использовали приобретенные умения для устранения разногласий.
Психологический тренинг «Ассертивность, личные границы и конструктивная агрессия» познакомил гостей библиотеки с понятием ассертивность. Участники научились различать деструктивную и конструктивную формы агрессии. Изучили модели поведения в условиях конфликтных ситуаций. С помощью ярких примеров смогли понять сущность личных границ, открытой и скрытой агрессии. И, конечно, познакомились с формулой ассертивного поведения.
В ходе психологического ролевого тренинга «Я и конфликт» гости библиотеки изучили, как можно улучшить взаимоотношений с другими людьми посредством эффективного урегулирования конфликтов. Ведущие подчеркнули важность экологичного подхода к решению конфликтов, и разобрали доступные для этого средства. Участники обсудили вопросы личных границ, как своих, так и чужих. Сыграли в игру, где попробовали себя в различных конфликтных ситуациях и использовали приобретенные умения для устранения разногласий.
Психологический тренинг «Ассертивность, личные границы и конструктивная агрессия» познакомил гостей библиотеки с понятием ассертивность. Участники научились различать деструктивную и конструктивную формы агрессии. Изучили модели поведения в условиях конфликтных ситуаций. С помощью ярких примеров смогли понять сущность личных границ, открытой и скрытой агрессии. И, конечно, познакомились с формулой ассертивного поведения.
