25 сентября в Волгоградской областной библиотеке для молодежи состоялась интерактивная лекция «Ненасильственное общение Маршала Розенберга».
Гости поговорили о том, что такое чувства и эмоции, чем они отличаются. Практиковались в осознании собственных эмоций, узнали, для чего человеку необходима осознанность. Важным вопросом здесь остаются потребности как источник эмоций. Слушатели учились отличать просьбу от манипуляции, факты от оценочного суждения и строить свое общение по принципу «языка жирафа».
«Язык жирафа» – это коммуникация, позволяющая оставаться человечным даже в сложных ситуациях, а также способствующая внимательности, уважению и эмпатии. Ведь у жирафа очень большое сердце. Осознанный жираф говорит фактами, осознает свои чувства, потребности, умеет построить просьбу, принимать и давать отказы без агрессии и обиды.
Гости поговорили о том, что такое чувства и эмоции, чем они отличаются. Практиковались в осознании собственных эмоций, узнали, для чего человеку необходима осознанность. Важным вопросом здесь остаются потребности как источник эмоций. Слушатели учились отличать просьбу от манипуляции, факты от оценочного суждения и строить свое общение по принципу «языка жирафа».
«Язык жирафа» – это коммуникация, позволяющая оставаться человечным даже в сложных ситуациях, а также способствующая внимательности, уважению и эмпатии. Ведь у жирафа очень большое сердце. Осознанный жираф говорит фактами, осознает свои чувства, потребности, умеет построить просьбу, принимать и давать отказы без агрессии и обиды.
