8 октября в Волгоградской областной библиотеке для молодёжи состоялся психологический тренинг «Психологическое здоровье: миссия выполнима?».
Тренинг прошёл с элементами лекции. В начале мероприятия психолог дала определение, что такое психологическое здоровье, и перечислила основные критерии психологического здоровья согласно данным Всемирной организации здравоохранения.
Далее она подробно рассказала о трех эго-состояниях личности человека по трансакционному анализу: родителя, взрослого и ребёнка. Все эти три эго-состояния могут существовать в каждом человеке и от того, какое состояние преобладает, напрямую зависит психологическое здоровье личности.
В конце мероприятия начался самый интересный этап тренинга – участники работали с метафорическими ассоциативными картами, с помощью которых они смогли визуализировать свои эмоции и получше понять свой внутренний мир.
Искренне благодарим медицинского психолога Анастасию Хохлову за организацию мероприятия!
Тренинг прошёл с элементами лекции. В начале мероприятия психолог дала определение, что такое психологическое здоровье, и перечислила основные критерии психологического здоровья согласно данным Всемирной организации здравоохранения.
Далее она подробно рассказала о трех эго-состояниях личности человека по трансакционному анализу: родителя, взрослого и ребёнка. Все эти три эго-состояния могут существовать в каждом человеке и от того, какое состояние преобладает, напрямую зависит психологическое здоровье личности.
В конце мероприятия начался самый интересный этап тренинга – участники работали с метафорическими ассоциативными картами, с помощью которых они смогли визуализировать свои эмоции и получше понять свой внутренний мир.
Искренне благодарим медицинского психолога Анастасию Хохлову за организацию мероприятия!
